סופרוויז'ן
כשאתם מתחילים לאמן, הראש שלכם עמוס במידע ובדילמות מקצועיות ואתם עלולים להרגיש קצת אי נוחות, שתחושת הבטן שלכם אומרת שיש
האם ובניה 22, גיבתון
נופר לנדסמן
מנחה הורים לבני נוער / מרצה לצוותי חינוך, הורים ובני נוער / יוצר היומן TEENTALK.
קצת עליי
נעים מאוד, קוראים לי נופר לנדסמן. נשוי לשני המדהימה ואבא לעומר, נטע וגבע.
החיים זימנו את גיל ההתבגרות שלי במלא החלטות מאתגרות, מורכבות ולפעמים אפילו מסכנות, התמודדות עם מצבי משבר, קשיים אבל גם יחד עם זה חוויתי צמיחה ותחושת הצלחה.
התחושה שאתה לבד במערכה, שלא מבינים אותך, שלא רואים אותך, היא לא פשוטה ואילולא הדמויות המשמעותיות שעזרו לי להכניס הגיון בכל השיגעון ונתנו לי הזדמנות לשנות ולהיות טוב יותר, זה לא היה קורה.
אימון אישי וקבוצתי
מהו אימון אישי?
האמת, שאפילו גוגל לא כל כך מוצא את הדרך להסביר מהי ההגדרה המדויקת לאימון אישי. אם תחפשו, לרוב תמצאו את המושגים חיים מאושרים, יצירת שינויים וצמיחה, התמודדות עם מסלולי חיים, הגשמה עצמית, NLP ואפילו מאמני כושר ותזונה. ההגדרה של אימון אישי יכולה להיות מאוד מעורפלת.
על פי לשכת המאמנים בישראל, "אימון הוא מקצוע שמומחיותו היא ניהול תהליך שינוי משמעותי שמושתת על מערכת יחסים של אמון ופתיחות.. האימון ממוקד תוצאה מעשית ,ועיקרו הנחיית המתאמן למימוש עצמי מיטבי ולהשגת היעדים המבוקשים על ידו בהתאם לערכיו ,לשאיפותיו ולכישרונותיו".
הפדרציה הבינלאומית לאימון (ICF) מגדירה את האימון כ"שותפות עם לקוחות בתהליך מעורר מחשבה ויצירתי המעורר בהם השראה למקסם את הפוטנציאל האישי והמקצועי שלהם". כך שניתן לראות שההגדרה לא בדיוק מוסדרת אבל משמעותה האמיתית היא ללוות את האדם עד מנקודה A בחייו לנקודה B או C בהתאם לרצונותיו, מטרותיו ויכולותיו האישיות תוך קבלת ארגז כלים, שימור המוטיבציה והתמודדותו עם גורמים מעכבים בדרך.
קואוצי'נג (COACHING)
כשאתם מתחילים לאמן, הראש שלכם עמוס במידע ובדילמות מקצועיות ואתם עלולים להרגיש קצת אי נוחות, שתחושת הבטן שלכם אומרת שיש
לבני נוער יש הרבה מתח בחיי היומיום שלהם, פלוס כמה מבוגרים שאומרים להם כל הזמן מה לעשות ולא לעשות. למעט
"להיות המאמן של עצמי" – מספר תוכנית 9551 להזמנת התכנית ניתן לפנות באופן פרטי או דרך מערכת גפ"ן אני מזמין
הורות זה דבר קשה. הורות לבני נוער זה קשה עוד יותר. הכוונה ואימון הורי יעזרו לכם לתחזק את ההשפעה החיובית
אם זה נשמע טוב, בואו נדבר! שיחה טלפונית קצרה איתי, תעזור לך לקבוע אם צרכי הנער/ה שלך והגישה שלי כמאמן אישי לבני נוער הם המתאימים ביותר.
סדנאות והרצאות
ניתן להזמין את ההרצאות והסדנאות לבתי הספר, מתנ"סים, מרכזי נוער, תנועות נוער, ימי עיון, למקום העבודה ולסלון הבית.
נסו להיזכר איך הייתה הפעם הראשונה שנכנסתם לכיתה, ההתרגשות, הלחץ, האי ודאות או אפילו עם חוסר הביטחון או הביטחון אבל
עד כמה הייתם רוצים לדעת לפעול נכון יותר עם המתבגרים שלכם? גיל ההתבגרות היא תקופה מורכבת ומאתגרת מכדי לתת לה
מרגישים לפעמים שחיקה או תקיעות שלא תורמת לאף אחד, בטח שלא לתלמידים שלכם? "בראי אחר" היא סדנה חווייתית העוסקת בתקשורת
סדנת העצמה המבוססת על מודל משולב של הוויה וחוויה באמצעות "ארגז כלים" מעצים מעולמות האימון אישי והפסיכולוגיה החיובית. הסדנה מתבצעת
סדנת העצמה המבוססת על מודל משולב של הוויה וחוויה באמצעות "ארגז כלים" מעצים מעולמות האימון אישי והפסיכולוגיה החיובית. הסדנה מתבצעת
היומן שמראה לכם את הדרך
יומן TEENTALK
הוא יומן העצמה אישית לבני נוער המכיל 110 עמודים מאוירים הכוללים לוחות תכנון חודשיים וכלים מעולם האימון אישי והפסיכולוגיה החיובית שהופכים את המתבגר למאמן של עצמו.
ארגז הכלים שמעניק לכל מתבגר מגוון רחב של נושאים להעלאת המודעות העצמית כמו חוזקות וערכים, הקשבה, ניהול זמן, שליטה בכעסים, דימוי עצמי, כישורים חברתיים הצבת מטרות ועוד. היומן מאפשר למתבגר ללמוד, לחשוב ולאתגר את עצמו דרך שאלות התבוננות, סיפורים מאתגרי חשיבה, משפטי העצמה מעוררי השראה ודפים לביטוי ויצירה אסוציאטיבית.
מארגן את החוויה הפנימית אצל המתבגר ומחזק מודעות עצמית בהקשרים אישיים, חברתיים, משפחתיים, התנהגותיים ובריאותיים.
בלוג
רוצים לדעת איך אפשר להצליח בגיל ההתבגרות? מדריך זה יראה לך את הצעדים הדרושים כדי לייצר חיים טובים יותר. מתי
כל הורה רוצה להיות הורה טוב כי זו הדרך ללמד את הילדים להיות הגרסה הכי טובה של עצמם. יש שם
לפעמים, כל מה שאנחנו צריכים זה שינוי בדרך החשיבה שלנו. במהלך שנות העבודה שלי עם בני נוער, בתקופה הכי סוערת
ישנם לא מעט תחומים שמלחיצים בני נוער בגיל ההתבגרות. הקומבינציה של אחריות אישית, לחץ חברתי ופערים בין ציפיות החברה ליכולות
רוב האנשים ברחבי העולם נוטים להתבונן על אימון אישי לחיים כמענה למבוגרים שמחפשים כיוון בחיים, קריירה, לשחרר דפוסים מעכבים, הצבת
הם מגיעים אליכם כדי לשתף ולהציג את נקודת המבט שלהם ואתם באופן מיידי מתחילים לשמוע את מה שלא נכון ואת
יצירת קשר
התקשרו לקביעת פגישה
© 2022 כל הזכויות שמורות – נופר לנדסמן