סופרוויז'ן
כשאתם מתחילים לאמן, הראש שלכם עמוס במידע ובדילמות מקצועיות ואתם עלולים להרגיש קצת אי נוחות, שתחושת הבטן שלכם אומרת שיש פה נושא ששווה לבחון אותו או שנדלקת לכם נורה אדומה וכל מה שהייתם רוצים זה מדריך מקצועי שיעשה לכם סדר. התחושות האלו מגיעות למרחב האימוני ועלולות להשפיע על מערכת היחסים עם המתאמנים ועל איכות התהליך […]
התלמיד מחפש משמעות – הרצאה
נסו להיזכר איך הייתה הפעם הראשונה שנכנסתם לכיתה, ההתרגשות, הלחץ, האי ודאות או אפילו עם חוסר הביטחון או הביטחון אבל בעיקר ידעתם שזה מה שאתם רוצים לעשות ולמה אתם רוצים לעשות את זה. איך לשמר את המשמעות? איך לתקשר עם תלמידים כדי שיקשיבו לנו? מה מניע אותנו לעשות את מה שאנחנו עושים? משך ההרצאה כשעה, […]
הישרדות בגיל ההתבגרות – הרצאה
עד כמה הייתם רוצים לדעת לפעול נכון יותר עם המתבגרים שלכם? גיל ההתבגרות היא תקופה מורכבת ומאתגרת מכדי לתת לה רק "לעבור". הכל מרגיש דרמטי ועוצמתי ולרוב גם חסר פרופורציות ולכם, ההורים יש הזדמנות לראות את ההיגיון ולפעול בדרכים נכונות יותר. הזמן הנכון יותר להתחיל לפעול הוא עוד היום. עכשיו זה בידיים שלכם. ההרצאה מעניינת […]
בראי אחר – סדנה
מרגישים לפעמים שחיקה או תקיעות שלא תורמת לאף אחד, בטח שלא לתלמידים שלכם? "בראי אחר" היא סדנה חווייתית העוסקת בתקשורת פנימית ומחזקת את ההתבוננות של הצוות החינוכי על תפקידם המשמעותי כמובילים חינוכיים. הסדנה משלבת שיח מגבש, תרגול חווייתי ועידוד למציאת דרכי פתרון חדשות בהתמודדות עם דילמות אישיות ומקצועיות. מהסדנה יוצאים עם כלים שיתרמו: * להכיר […]
בגרויות בצל הקורונה: איך לעודד אותם ללמוד
גם אם נראה לנו שהמתבגרים שלנו גדולים מספיק כדי לנהל לעצמם את הזמן ואת הלימודים, תקופת הקורונה מקשה על העומדים בפני בגרויות עוד יותר מתמיד. ככה אנחנו נוכל לעזור להם בתום הסגר השני הכרתי את איתי, תלמיד כיתה יא'. איתי איבד את דרכו בתחום הלימודי ולא מצא את הטעם להמשיך ולהשקיע בעתיד חייו. במקביל גם […]
12 דרכים להתמודד עם מתבגרים בבידוד ובסגר
בין אם המתבגרים ילמדו כרגיל במהלך הסגר השלישי ובין אם לא, הם שוב הולכים לשהות הרבה זמן מכונסים בבתים, עם המסך, הלחצים והריבים. עם זאת, בעזרת קצת מסקנות ולקחים מהפעמים הקודמות, וקצת תכנון וחשיבה לעתיד, אפשר להפוך את הסגר הנוכחי לזמן של צמיחה ולמידה חרי שרובנו כבר הרגשנו איזושהי חזרה אמיתית לשגרה ואופטימיות זהירה בעקבות […]
פודקאסט מגזין ADHD יותם מארח את נופר לנדסמן
היכרות מעמיקה עם הכלי המדהים שפיתח – יומן אימון אישי לבני נוער חברים יקרים, אתם מוזמנים להאזין לפרק 9 (: והפעם אני מארח את נופר לנדסמן להיכרות מעמיקה עם הכלי המדהים שפיתח – יומן אימון אישי לבני נוער. מדובר על כלי מדהים שמאפשר לנער להכיר את עצמו טוב יותר, ולקבל ארגז כלים מדהים להתמודדות. כלי […]
תקופת הקורונה מלחיצה, הצעירים בסכנת נשירה
המאמן אישי של בני נוער סבור כי תקופת הקורונה השפיעה עליהם לשלילה, והם עלולים לחוות משבר. להורים הוא ממליץ לעבור הדרכה הורית "שלושה גורמים הביאו לפגיעות אצל בני הנוער", אומר לנדסמן, "חוסר ודאות, המקום החברתי והקשר עם ההורים. גם ככה התקופה הזו מאופיינת בכאוס פנימי ובלבול. אני צופה שיהיה איזשהו סוג של פוסט טראומה מהקורונה […]
הישרדות בגיל ההתבגרות – סדנה
סדנת העצמה המבוססת על מודל משולב של הוויה וחוויה באמצעות "ארגז כלים" מעצים מעולמות האימון אישי והפסיכולוגיה החיובית. הסדנה מתבצעת באמצעות שאילת שאלות, תרגול והתנסות אישית על מנת להטמיע דפוסי מחשבה, פעולה והתנהגות להעצמה אישית, העלאת תחושת הערך והמשמעות ופיתוח המודעות העצמית שיתרמו להתמודדות היומיומית עם גיל ההתבגרות. בסדנה המתבגרים ייחשפו לכל מה שצריך לדעת […]
אימון אישי לבני נוער
לבני נוער יש הרבה מתח בחיי היומיום שלהם, פלוס כמה מבוגרים שאומרים להם כל הזמן מה לעשות ולא לעשות. למעט מאוד בני נוער יש את מה שהמחקרים טוענים שהם צריכים בחייהם: מבוגר משמעותי שיכול לעזור להם להבין מי הם ומה הם הכי צריכים ואז ליצור תכנית פעולה כדי להגשים את המטרות שלהם. מחקרים מראים כי […]
